ПУТЕШЕСТВИЕ В ЭЛЬФИЮ
Ландшафтная терапия в Грузии
Ближайшие даты: 24-26 сентября 2026
Ландшафтная терапия — это путешествие, в котором есть все условия для встречи с собой настоящим и проживания этого опыта.
Но это не все – участники привозят полученный опыт домой, чтобы сверяться с ним как с камертоном.
Три дня мы путешествуем в горах Грузии — лесные тропы, водопады, древние монастыри и крепости. Ландшафт работает как зеркало психики: внешнее помогает разглядеть внутреннее.
Эльфия существует на самом деле — и в неё можно прийти Это деревня в получасе от Тбилиси. Мы наткнулись на неё случайно, на разведке маршрута; заглянули в карту — и поняли, что идём прямо к деревне с таким названием.
И чем ближе подходили, тем светлее становилось на душе.
Для кого
Метод работает не с отдельной «поломкой» — тревогой, потерей, выгоранием, — а с тобой целиком: с тем, кто за этим стоит. Это не про «починить симптом», а про развитие — стать автором своей жизни, а не объектом обстоятельств.
Что получают путешественники в Эльфию
Основные эффекты и голоса участников
- Появление внутренней опоры
«Опора, она теперь вообще всегда во мне... за три месяца [после путешествия] у меня опора внутренняя выстроилась, вот реально я сейчас могу сказать, что я уже совершенно другая, чем была три месяца назад»
«Как будто бы после ландшафтной терапии у меня появился спасательный жилет» - Ощущение авторства своей жизни
«И правда какая-то штука про инициативность вообще и про то, что меня еще больше в моей жизни стало. Меня, моих каких-то решений, каких-то выборов»
«Когда ты живешь в иллюзиях постоянных, ты находишь себе в фантазиях радость. После нашего путешествия стала больше делать и меньше фантазировать и все начало сбываться» - Изменение жизненной стратегии
«Я прям по жизни теперь изменила свои какие-то когнитивные навыки... Я действительно в жизни применяю осматривание. Когда я выхожу на какую-то зону, где я не знаю ничего, я очень шатко себя ощущаю. Как будто бы ландшафтная терапия помогла мне почувствовать себя увереннее на незнакомой территории. Окей, падаешь, поднимаешься, идешь дальше» - Эффект продолжается раскрываться спустя месяцы«...событийность просто у меня зашкаливает за последнее время с момента того похода, и он стал отправной точкой»
«Она точно раскрывается еще, то есть до сих пор распаковывается, вот эта вся история. Но я думаю, что она долго еще будет распаковываться. Прорастать, наверное, в жизни во многом»
Как работает ландшафтная терапия
-
МаршрутОбъекты природного и культурного ландшафта – подобраны ведущими и нанизаны на нитку маршрута.
«Все это складывается в определенное целостное путешествие» -
ДвижениеХодьба и физические нагрузки запускают состояние путешественности, проясняют мысли и стабилизируют состояние.
«И у меня лично как-то всё раскладывается по полочкам, когда я двигаюсь, хожу, оно там ментально переваривается, какая-то ясность появляется, и тоже вот эта «опорность» -
ЛандшафтВзаимодействие с ландшафтом – природным и культурным –отражает содержание психики и даёт важные подсказки.
«На горе я хотела, чтобы у меня был свой дом. Дом — это открыть что-то свое, то есть дом имени меня. Вот это пришло на горе – я смотрела вдаль, видела там дом, и я сказала, что это вот моя точка» -
ЛюдиВедущие выступают в ролик проводников и помогают состоятся диалогу природы и человека. Участники делятся полученным опытом.
Группа, где не нужно быть «удобным» — есть и поддержка, и право на своё пространство.
«Мы были и вместе, и по отдельности, причем уважая индивидуальность каждого и при этом чувствуя себя»
Отзывы путешественников
На маршруте каждый берёт себе природное имя — отсюда Облако, Волк, Дуб
- Владимир («Облако»)Из каких-то сложных ситуаций периодически переношусь в объекты грузинского ландшафта, в мысли и чувства возникшие тогда.
- Эльвира («Солнышко»)Моя маленькая авантюра оправдала себя более, чем на 200%! Это было потрясающее путешествие, которое соединило и природу, и путешествие "в себя" - понимание, что я могу, принятие каких-то ограничений или возможностей, переосмысливание новых ощущений, доверие к себе и нежность людей, которые окружали.
- Анастасия («Дуб»)Это неповторимое путешествие, которое позволяет услышать себя, услышать других, услышать мир вокруг!
- Александр («Вода»)Моё ландшафтное путешествие началось с встретивших нас лошадей и потрясающего утреннего вида на долину... Узкими тропами я словно на ощупь пробирался к себе настоящему.
Дом, где мы ночевали, ощущался Домом с большой буквы и был отдельным большим впечатлением.Несколько других ярких картин из путешествия до сих пор словно стоят у меня перед глазами.
Неожиданно я вынес из этого приключения важную для себя мысль, что незаконченные застарелые и отжившие сюжеты необходимо заканчивать и никто другой за меня это не сделает, иначе они так и будут висеть на мне, как паразиты отнимая внимание и энергию. Это подтолкнуло меня на осуществление давно назревших изменений. - Элен («Облако»)За эти три дня в осеннем лесу восприятие реальности перевернулось на 180 градусов, я будто вернулась к истокам, поняла и приняла себя, прониклась тем самым единством с природой. Вскрылись новые черты характера, я осознала свои истинные желания и отмела в сторону те, что были случайно навязаны окружением.
Мои личные главные инсайты:
· Я часть природы, я молода и здорова, появилась благодарность и уважение к своему телу
· Во мне очень-очень много любви и желания заботиться об окружающих, я поняла, что для меня критически важно давать этому источнику любви выход, появились мысли о материнстве
· Я научилась принимать помощь и заботу от других, стала больше ценить близких людей
Дополнительно хочу отметить, что плюсом данного вида терапии для меня оказался пролонгированный эффект - даже через полгода инсайты, возникшие в путешествии, активно влияют на мои сегодняшние решения, отношение к себе и восприятие окружающего мира. - Евгений («Волк»)Для меня, как человека с некоторым опытом подобных практик, формула программы оказалась рабочей. Фишка в формуле. Грамотное соединение тела и головы. Ты все время в движении, ходишь по этим холмам, и к вечеру ноги гудят. И вот эта физическая нагрузка, эта усталость – это не баг, а фича. Она как бы включает психику, не дает ей улетать в пустые фантазии.
Природа Грузии - это не просто картинка. Она становится твоим собеседником. У меня, например, вся личная история закрутилась вокруг забора, который стоял посреди поля и ничего не огораживал. Просто забор ради забора. И через него я вышел на свою тему с границами – какие из них просто мусор в голове, а какие реально нужны, чтобы не развалиться.
В итоге все это – и камень на вершине, и ночные прогулки, и водопад с радугой, и разговоры – складывается в одну цельную историю. Такая маленькая личная Одиссея.
Короче, эта поездка не ломает тебя, чтобы построить заново. Она скорее добавляет пару очень важных эмоциональных кирпичиков в твой фундамент. Я из фундамента ничего не выбросил, но точно унес новые ощущения.
Так что если ты готов к честной работе, а не ищешь волшебную таблетку — вещь стоящая. Для меня это было яркое впечатление и по-настоящему кайфовый опыт.
- $2000Course fee (basic equipment included)
- 7 expertsTo deliver lectures and masterclasses during the course
- 30 personsAverage number of people in a group
- 9 daysCourse duration (one day off included)
